2015 március 20.: A szájegészség világnapja

Világszerte ma tartják a Szájegészség világnapját, amelynek témája a Mosoly az Életért. Ebből az alkalomból közel 70 országban hívják fel a figyelmet a szájápolás fontosságára a fogászati intézményekben, iskolákban és internetes fórumokon egyaránt.

Az idei év fő témája a cukorfogyasztás fogakra gyakorolt hatása, mivel a fogszuvasodás a leggyakoribb nem fertőző betegség a világon. Egy felmérés szerint a szuvasodás leggyakoribb kiváltó oka a rendszeres és túlzott mértékű cukor fogyasztása, amellett, hogy nem csak a fogakra jelent ez veszélyt, de elhízást okoz, szív és érrendszeri betegségeket és cukorbetegséget válthat ki.

   Amikor valamilyen cukros ételt vagy italt fogyasztunk, akkor a szájban lévő baktériumok miatt egy úgynevezett „plakk” keletkezik. Ez egy filmszerű anyag, ami folyamatosan képződik. A baktériumok a cukorral reagálva savas anyagot bocsájtanak ki, amely az étkezést követően akár egy órán át marja a fogzománcot. Könnyű belátni, hogy minél több cukros ételt fogyasztunk, annál többször, így annál tovább tesszük ki fogainkat ennek a savas hatásnak. Éppen ezért fontos, hogy odafigyeljünk arra, hogy lehetőség szerint minél kevesebb cukros ételt fogyasszunk, illetve mossunk rendszeresen fogat, lehetőleg a cukros ételek fogyasztása után minden alkalommal. Sokat számít, ha étkezés után cukormentes rágóval rágózunk.

Modern ételek

A cukor mellett sajnos a modern ételekben felhalmozott tartósítószerek, állagjavítók, színezékanyagok is ártalmasak a fogainkra, arról nem is beszélve, hogy sok „műanyag” étel elfogyasztása nem csak a szánkban okozhat súlyos károkat!

Érdemes megnézni a termékek csomagolásán feltüntetett adatokat és lehetőleg kerülni a nagyon mesterségesnek tűnő ételeket, italokat!

Mit jelent a mosoly az egészségért?

Ahogy egy vezető fogászati szervezet elnöke, Dr. Tin Chun Wong fogalmaz: “A mosoly az életért jelentése kettős: Élethosszig tartó mosolyt és az élet ünneplését jelenti. A mosoly önbizalmat jelent, örömöt, az emberek akkor mosolyognak, ha boldogak és egészségesek.”

Fontos, hogy elgondolkodjunk ezen, időt fordítsunk a szájhigiéniára és mosolyogva mosolyt csaljunk a körülöttünk élők arcára!

forrás:http://www.fdiworldental.org/media/press-releases/latest-press-releases/19-january-2015-its-time-to-smile-for-world-oral-health-day-2015-and-take-care-with-how-often-we-consume-sugary-foods-and-drinks.aspx